生活習慣病予防

【ホットクック】鶏むね肉ともやしのバターポン酢煮。超簡単・高たんぱくで、やわらかに仕上がる家計に優しい一品

こんにちは、らぼです。 一般的に抜け毛予防には、睡眠、食生活、ストレスを減らす、血行を良くすることなどが大切だと言われています。 それで抜け毛が減るなら苦労しないよと思いますよね。 仕事のストレスと抜け毛 私も、普段から生活習慣を気をつけて...

葉酸サプリは必要？ 妊娠前から、妊娠を希望する人に必要ということはよく知られるようになってきました。 私は、厚生労働省が活用をすすめている『アドバイザリースタッフ』のうちの食の安全管理士（上級）/健康食品管理士です。 葉酸サプリは、妊活中の...

通勤がつらいをなくす

子どもに早寝、早起き、朝ごはん等規則正しい生活習慣や、勉強の習慣を身に付けさせるのに役立つまんが。

朝散歩を娘と続けていたら、パパも明日から行くと言い出しました。

こんにちは、らぼです。 普段、通勤で20分位歩いていますが、休みの日はゆっくり朝散歩してみようと思い、したくをしていると、娘も目覚めて、一緒に行くと言い、一緒に朝散歩に行ってきました。 公園の木々もすっかり葉が落ちていました。 木々の合間か...

秋晴れの日、電車で埼玉県の所沢航空記念公園へ初めて行きました。

親子で虫取りは、夢中になって、勉強、健康につながると感じました。

ふるさと納税の返礼品で、天然塩をいただきました。